E o que temos de novo ?

- Temos que tomei vergonha na cara e fui em uma nutricionista (vou fazer um post dedicado a isso).

- Temos que minha dieta mudou radicalmente: estou intolerante a gluten, lactose, ovo, enfim ...

- Temos que as minhas comidas são restritivas, mas me sinto muito melhor, menos inchada, com menos indisposição;

- Temos que me matriculei na academia e contratei uma personal (malho com ela na praia 2 vezes - aquele treino funcional - e 1 vez na academia);

- Temos que em 10 dias perdi 1,2 kgs de gordura (é mta coisa) e ganhei 200 gr de massa magra;

- Temos que a balança não mudou muito, mas já saí do 42 para o 40 :)

- Temos que estou animada com os resultados e pretendo continuar com foco total até o carnaval !

- Temos que, falando em Carnaval, irei para Salvador mais um ano :) Ai papai !

- Temos que dia 07.02 foi meu aniver e foi um dia muito feliz, como todos os anos :)

- Temos que a idade (34) tá pesando rs;

- Temos que a viagem desse ano que tô mais empolgada é Paris !!! Pois é ! Primeira vez na Europa ! Primeira vez na Cidade Luz ! Primeira vez viajando sozinha com a minha irmã !

E por que o ano passa rápido ? Porque a gente sempre quer que as coisas cheguem logo ! Por que amanhã não é setembro ? Affffff rs

 

Beijo e boa semana

Adeus Ano Velho, Feliz Ano Novo

 

Já estamos no final de janeiro, mas confesso que ainda tenho a sensação de adeus ano velho.

 

Acreditei muito em 2013. E até que foi um belo ano. Não posso reclamar, mas como crio expectativas sobre quase tudo, acho que ele poderia ter terminado melhor.

 

Mas tudo bem ... 2014 será O ano rs rs rs

 

Metas ? Sempre !

Quero aprender francês e fazer um curso de culinária completo.

Quero organizar a vida: preciso aprender a dividir o tempo.

Quero arrumar o quarto de empregada para que não seja depósito.

Quero me dedicar mais aos amigos e família.

Quero trocar de carro.

Quero ser uma pessoa mais calma e mais zen.

Quero viajar mais.

Quero escrever aqui quase todos os dias.

 

Vai vendo ... metas simples e metas difíceis.

O bacana ? Só depende de mim !

E eu tô com vontade. Isso já responde 50% pelo atingimento dos objetivos.

 

Tem outras metas que eu já tô cumprindo desde 11.01:

Me arrumo todos os dias de maneira impecável.

A dieta está firme e eu já vejo resultados.

Cuido da pele de manhã, de tarde e de noite.

 

Da onde tirei isso ? De um livro ótimo que minha sis emprestou:

 

 

Eu não achava legal esse tipo de leitura, mas um dia, dormindo na casa da minha mãe, peguei e dei uma olhada no livro. Achei que valia a pena e comecei a ler.

 

Ainda não terminei, mas super recomendo !

Não tenho pretensão de viver como uma parisiense nesse país tropical.

Mas algumas lições a gente pode pegar emprestado :)

 

De vez em quando, postarei umas dicas por aqui.

Tomara que sejam úteis.

 

Beijos e até a próxima !

 

 

Partiu Férias :)))))))

Enfim as férias chegaram. Serão apenas 4 dias úteis, mas fico fora do Rio por 9 dias.

 

Tô feliz porque sei o quanto preciso de descanso. Faz quase 1 ano que fiquei fora 5 dias rs e trabalhei mesmo assim. Quero focar no descanso e juro que não pretendo trabalhar, mas sei que vou olhar os emails de trabalho diariamente. Tomara que nada relevante aconteça !
 

Mas que venha Cancun ! Com sombra e água fresca !

 

Prometo fotos e dicas.

 

Bjs e até a volta :)

#issomudaomundo

Nunca faria propaganda de banco pelo blog. Tenho críticas a todos os bancos e esse post não tem a intenção de falar do Itaú para que as pessoas virem correntistas.

 

Como usuária do Bike Rio - Mobilicidade, eu preciso ser isenta a ponto de não deixar de falar sobre essa ótima iniciativa.

 

Pra quem não conhece, o Bike Rio é um projeto de sustentabilidade da Prefeitura do Rio de Janeiro em parceria com o Itaú e o sistema de bicicletas SAMBA.

 

 

 

As bicicletas do Bike Rio estão disponíveis em estações distribuídas em pontos estratégicos da cidade. A Prefeitura encara com uma solução de meio de transporte de pequeno percurso para facilitar o deslocamento das pessoas nos centros urbanos. 

 

 

Eu encaro como lazer ! Pago R$ 10,00 por mês e posso usar quantas bicicletas quiser.

 

Geralmente não resisto nos findes de sol: tenho ido do Leblon ao Leme e voltado ao Leblon.

 

 

É um trajeto e tanto ! Só que a paisagem e a água de coco sempre compensam !

 

Para saber como funciona em mais detalhes, acesse o SITE ou baixe o aplicativo na Apple Store.

 

Sei que SP também tem, mas não sei se outras cidades possuem. Sorry !

 

Bjs e UFA ! É sexta :))))))

Pra levantar a segunda !

Segunda sempre é difícil né ?

Daí a gente precisa buscar inspiração ...

 

... pra ganhar ânimo de começar a semana !

 

 

 

 

 

Sei que é difícil, mas a gente não pode deixar de apreciar as pequenas coisas.

 

Então, depois de tanta imagem fofa vista na web,

separei imagens do meu dia-a-dia para provar que a nossa vida tem bossa !

Quadro no casamento de um casal amigo

Flores do meu escritório

Imagem pescada no trânsito do Rio

Palácio Quitandinha em Petrópolis

Bolo Sacher da maravilhosa KURT para celebrar o aniver de uma amiga

 

Acho que é isso ! Força que a semana tá só começando !

 

Bjuuuu e good vibes

Bom sábado !

Adivinhem onde estou ? Duas dicas:

Bom sábado ! Bjs

Desejo do Dia

Feriado ? Chuva ? Friozinho ?

Preciso sair da cama ?

 

 

Bjs ! Bom dia de preguiça pra vcs !

 

O que te inspira ?

O que me inspira tá aqui ó:

 

 

O visual do trânsito que eu pego todo dia pro trabalho:

 

 

Agora uma foto fora do contexto: faz tempo que não apareço por aqui. Então lá vai uma fotinho recente:

 

Beijos e ótimo restinho de semana